４月からまはろ接骨院ではJOYトレが始まりました！
今回はそのJOYトレについて紹介したいと思います。
【一つでも当てはまる方はJOYトレをオススメします！】
★姿勢が悪い
★治療後はいいがすぐに戻ってしまう
★転びやすい
★お腹のたるみが気になる(メタボリックシンドロームが気になる)
★すぐに疲れてしまう
★冷え性である
★寝つきが悪い
★尿漏れ・頻尿で悩んでいる
★肩・腰・膝・股関節痛がある
当てはまる項目はいくつありましたか？
【JOYトレについて】
・JOYトレとは、横になったままインナーマッスルを鍛えられる本格的なトレーニングです。
・気になるポッコリお腹ともサヨナラできます。
・インナーマッスルを鍛えることで、不調や痛みが起きにくい体つくりができます。
・脂肪燃焼→サイズダウン→基礎代謝向上といったアプローチ方法で無理なく行えます。
【インナーマッスルを鍛えるメリット！】
★基礎代謝を作る(平熱が上がる)
★運動時アウターの動きを補助する(スムーズに動かせる)
★内臓脂肪を燃焼させる
インナーマッスルとは身体の中心部についている筋肉で身体をしなやかに動かしたり
骨格や関節に負担がかからないように守ってくれています。
鍛えることで姿勢が良くなったり、太りにくい身体になります。
♥JOYトレのお試しは１８００円で体験できます♥
どこに行っても治らなかった痛みのご相談は
身体の歪み、バランスが気になる方！
