顔や目元のたるみが最近気になる…。

なんだか、顔色が良くない…。

そんなお悩みありませんか？(:_;)

それは『頭皮のコリ』が原因かもしれません。

なぜ『頭皮のコリ』でしわやたるみが出来るの？

お顔にシワが増えたり、たるんだり…。

それは、『頭皮のコリ』が関係している場合があります。

まず、頭と顔の皮膚は皮一枚で繋がっています。

なので頭皮の血流が悪くなると血流も悪くなる為

顔色が悪くなったり…ということも起こってくるのです。

『頭皮のコリ』が進むことで、老廃物も排出されにくくなり

顔のシワ・たるみの原因になってしまうのです。

また、頭皮が凝り固まることで、頭皮の筋肉が固くなり

お顔のお肉も下がってしまい、たるみやシワに繋がるのです。

頭皮のコリの改善・対策

➀温める

ホットタオルを作り、首や肩に当てると痛みが和らぎます。

温めることで血流が改善します。

②ストレッチ

左手で頭を持ちゆっくりと左側に傾けます。

※（これを左右１０回ずつ行いましょう。）

同じ姿勢で長時間デスクワークなどする場合時間を決めてするといいです。

➂頭皮のマッサージ

頭痛が多い方は、シャンプーの時に頭皮をマッサージしましょう！！

指の腹を使ってぎゅっと下から上に引き上げ血行を良くすることで、症状の改善ができます。

④生活習慣の見直し

ストレスのかかりすぎや、睡眠不足の場合血管が収縮します。

すると、血流が低下してコリの原因となります。

なので、日々の生活習慣を振り返って体や心に無理がないか、

チェックしてみてください(*^▽^*)♪♪

⑤パソコン・スマホの使用時間に気をつける

お仕事でパソコンを使う方は仕方がないですが、

毎日プライベートでスマホの使いすぎは良くないです。一度見直してみましょう。

『頭皮のコリ』解消する事で良い効果！！

●体調面

・頭痛が解消される

・目の疲労改善

・肩こり解消

●美容面

・顔色が良くなる

・髪やお肌もツヤツヤに！

・顔が引き上がる

まとめ

『頭皮のコリ』は血行不良が原因です。

今回のブログでご紹介した『頭皮のコリの原因や対策』

で『頭皮のコリ』をほぐしましょう！！

頭皮がこっている状態では、顔にも良くない影響があります。

しっかり、『頭皮のコリ』を無くして、お顔もスッキリさせたいですね！！

それでも気になる方、自宅ケアだけではどうしても…

という方は一度私たちにお任せください！！

まはろの小顔矯正による変化、感動を是非ご体感下さい(*^▽^*)

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