みなさん、こんにちは。まはろ接骨院の粕谷です。

まだまだインフルエンザや風邪も流行っているので体調には気を付けてくださいね。

今回は腰痛についてブログを書きたいと思います。

最近ニュースでも取り上げられることが多くなってきましたが、

春はなぜか腰痛になる方が多いんです。

その理由について諸説ありますが、いくつか紹介したいと思います。

➀一日の中での寒暖差が激しい

三月は特にそうですが朝晩は寒く、日中は熱いなど一日の中でもかなりの気温差があります。

そうすると日中はしっかり身体が動いても夜になると寒く、身体が固まってしまいます。

みなさんもこんな経験はありませんか？

「昼間は汗をかいていたのに、帰るころには寒く身体が震えていた」

急に寒くなったりするのは腰にあまり良くないですね。

➁仕事が忙しい、四月に向けての準備がある

春先は仕事の決算、転勤、引継ぎなど体力的にも精神的にも疲れる時期です。

腰痛の原因としてストレスは腰痛は大きくかかわってきます。

➂風邪や花粉症になりやすい

風邪や花粉症になると咳やくしゃみをしますよね？

咳やくしゃみをする姿勢は腰にすごく負担がかかってしまいます。

など、他にもいくつか原因はあると思います。

特に注意して頂きたいのは気温の変化とストレスです。

行き帰りの服装工夫したりして頂けるといいですね。

腰痛で悩んでいる人は多くいると思います。

「どこに行っても治らない！！」

とあきらめる前に是非一度まはろ接骨院にお越しください。

全力で痛みを取れるようにサポートして行きます。

まはろ接骨院は愛西市、津島市、稲沢市の地域NO.１を目指して

１人でも多くの患者さんの悩みを解決できるように頑張っていきます。

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