みなさんは、『酵素』という言葉をよく耳にしませんか？(#^^#)

健康やダイエットを目的として、最近では酵素ドリンクや

酵素サプリなどが注目されています！！

↓当院で取り扱っているエステプロラボさんの酵素ドリンク↓

『酵素』という言葉はよく耳にするけれど、

そもそも『酵素』ってなに？と思っていませんか？

今回は、そんな『酵素』についてのお話しをしていきます！

●酵素とは 

酵素は、人間や動物、魚、植物など、

すべての生物の中に存在し、生きていく上でなくてはならない生命活動に関わってきます。

●体内で使われている”３つの酵素”

①消化酵素…私たちが食べた物を消化・吸収する役割を果たす。

②代謝酵素…体温調整や、呼吸・心拍などの生命活動をサポート。

➂食物酵素…食物に含まれている物。

●体内の酵素にも限りがあります。

体内酵素(①と②)の量は年々減っていきます。

酵素は、一生で生産できる総量が決まっており、その酵素の量は年齢とともに減り続け、

特に20代を過ぎた頃から急激に減り始めます。

加齢とともに

『体型が変わった』

『肌が気になりだした』

『ポッコリ溜めがち』

『なんとなく元気がない』

などと感じられる方が多くなるのもこのためです。

●酵素は1日で作りだされる量も決まっている。

例えば…

1日で作られる酵素の量を100％として、

消化酵素50％、代謝酵素50％という割合であれば健康を維持できるとします。

もしその日に油っこいっものを食べすぎて消化酵素が80％消費されたとすれば、

代謝酵素は20％しか作れなく、30％不足する事になるのです。

なので、消化酵素を多く使っている人は代謝酵素が減り、太りやすく

逆に代謝酵素を多く使っている方は消化酵素より代謝酵素が上回り痩せやすくなります。

なので、暴飲暴食せず、食生活を見直したいですね！

●酵素を積極的に取り入れる

酵素が含まれていない食べ物ばかりを摂取したり、暴飲暴食を繰り返していると体内の酵素は消化にばかり使ってしまい代謝がおろそかになります。

そうならないためには、外部から食物酵素を取り入れることが効果的なのです！！！！

酵素を補給することで、消化の働きを助けてくれるので消化酵素の生産量は少量で済みます。

その分代謝酵素に働きを回すことができるので代謝がアップします！！

そこで、【体外酵素】として酵素を外から取り入れて【代謝酵素】を活性化してダイエット、若々しさと健康を手に入れましょう！！

『何をやっても痩せない・効果が出ない』

『肌のカサつきがヒドい』

『疲れが取れない』

『冷え、むくみがヒドい』

などのお悩みの方は【酵素不足】が原因かもしれません。

まはろ接骨院では、そんなお悩みの方に酵素ドリンク（ハーブザイム113）

をオススメしています(*^▽^*)

まはろスタッフ、お客様も多数愛用中です！！！

興味のある方はぜひ、一度お試し下さい♪♪

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美容整体WELINA

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