今回は皆さんよく経験する腱鞘炎についてお話しします！
皆さん腱鞘炎って何が原因でなりやすいか知っていますか？
主には指の使いすぎで痛くなりやすく、
スマートフォン、パソコン作業、グリップを握るスポーツをする方に多いです。
他にも、更年期女性、妊婦の方でも痛くなりやすいです。
仕事や家事など毎日の長時間作業で痛みが出る方が多いです。
痛みの箇所は指、手首に出てきます。
現在まはろ接骨院にも、
産後の方や現場仕事の方で指や手首に痛みを抱えている方が多くいらっしゃいます。
中には骨盤の歪みや偏った体の動かし方が原因で指や手首に痛みが出る方もいます。
骨盤は体の中心に位置するので、骨盤が歪めば他の関節も歪み、
骨盤が動かなければ他の関節が余分に動き痛める原因になります。
骨盤は多くの体の不調につながることが多いです！
腱鞘炎の治療方法
腱鞘炎の治療方法としては、
- 使用頻度を減らす
- 温めてながら指をストレッチさせる、
- 消炎鎮痛の湿布を貼る
などが挙げられます。
まはろ接骨院では、手技や、回復をサポートするためのテーピング、
ハイボルテージなど一刻も早く良くする方法を提供しております。
腱鞘炎でお悩みの方、まはろ接骨院へ
是非ご相談ください！
